Rau diếp và cà chua giòn, quả bơ mềm béo ngậy được kết hợp với nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng
Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng

  Nguyên liệu cần có:   - 1 quả bơ - Vài lá rau diếp - 3 – 4 quả cà chua bi - 4 thìa cà phê nước cốt chanh - Dầu ô liu  

  Bước thứ nhất(1):   Bơ rửa thật sạch, bổ làm đôi, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
  Bước thứ hai(2):   Rau diếp rửa thật sạch, để ráo, dùng tay xé thành từng miếng nhỏ. Cà chua cắt làm 2 hoặc 4 miếng theo chiều dọc.  
  Bước thứ ba(3):   Vắt chanh ra một bát nhỏ lấy nước cốt (khoảng 4 thìa cà phê) rồi thêm dầu ô liu, ít muối biển và trộn thật đều.
  Bước thứ tư(4):   Cho tất cả nguyên liệu (bơ, cà chua, rau diếp) vào một cốc thủy tinh. Trước khi dùng múc một thìa cà phê nước trộn vào xóc đều và thưởng thức, bạn có thể thêm một vài lá rau thơm vào để tăng hương vị cho món salad này.
Món salad thanh nhẹ rất hợp để ăn khai vị trong những bữa tiệc cuối năm. Chế biến giản đơn lại không đòi hỏi nhiều nguyên liệu nên bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị sẵn trong nháy mắt. Để tiết kiệm thời gian hơn nữa bạn có thể sơ chế sẵn món salad để trong tủ lạnh và trộn nước sốt ăn kèm ngay trước khi dùng.

 

Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad món khai vị cà chua cây ô liu món làm nhanh

rau câu táo salad gà với xà lách làm muffin chocolate lam banh sinh nhat Đui ga nuong chuối rim đường banh rà n doremon cháo gà nam xao sa ot thom Tháºch cach lam rau cau la dua ca hoi teriyaki làm bánh mỳ Ð Ñ m bap bo to xao sa te cua me trí đông Cach lam Bún tươi trứng rán kiểu pháp Mi Xao Gion cach lam suon xao thịt cuộn khoai nướng xoi xoai cơm cuộn noel xôi hạt sen bánh khoai cháo bí ngô cach lam rau cu kho thap cam là chanh nau mon xao ngon bo xào mướp đắng Bánh lá tép rang thoèn canh den com nau ngheu quẩy Đậu phộng diên món ăn dân dã tắt gà sốt ớt bao tu tron rau sắng già ng bánh bột chiên kho cá thu ga chien han chè trân châu đậu đỏ canh rau cu rau câu hạt é nâu an ngon trÃƒÆ xanh xao long heo banh troi theo phong thuy Dâu tây sa lát nga khoai tay vien Túi dồn thịt gà xào ngô bo cuon mang tay ngon cach nau lagu suon May vÃ Æ thực đơn cơm tối ngao xao Điểm đến muối vừng Ot chuong Hùng trứng bọc thịt chiên thái lan làm bánh gối sườn non chiên hoc cach lam banh chả giò tôm canh thịt gà bí đao vit kho chuoi xanh Chuẩn kho dứa tim xào ớt cach lam banh cam bảo quản Cách làm lươn Banh pizza Chim tan bi Ý Tưởng chè lá nếp cốm chè bưởi đậu xanh món ngọt Hà Ly che bien suon non Lam thach phuong Tôm hap bia mon nhau hạnh nhân Kem màu trắng mon ca qua nau am các món cá ngon cách ướp thịt nướng mang vit canh măng sườn Cách nấu ăn bò nướng kim chi Cà kho tối nay ăn gì Khách cach lam muc nhoi cha ca Bất ngờ với củ riềng thit bo ham hat de lăn bột mousse dau cà kho sung banh to mien trung rau muong Tom kho phai Cach nau mon luoi heo khia xi dau